本实用新型提供了一种内固定板及侧吸油烟机，所述内固定板安装于机壳内侧，所述内固定板包括本体，所述本体为一开口朝内的空心盒，由所述本体的上、下两端内缘分别向上、下延伸设置有上边板、下边板，所述本体、所述上边板、所述下边板中的至少一个上设有安装结构，所述安装结构至少与所述机壳连接。本实用新型中内固定板可以与机壳上的多个部件连接，相比于机壳上各个部件之间单独连接、固定的方式，本实用新型将多个连接结构集中设置在内固定板上，节省部件，降低成本，同时还提高生产效率及装配效率。