本实用新型提供伸缩式多适应垃圾桶，涉及生活用品技术领域。包括外壳，所述外壳外侧开设有多个滑槽，多个所述滑槽内部均活动连接有滑杆，所述外壳内部活动连接有内腔，所述外壳外侧设有多个调节组件，所述调节组件包括调节盒体，所述调节盒体固定连接于外壳外侧底部，所述调节盒体内部活动连接有两个挤推块。该伸缩式多适应垃圾桶通过按压设于调节盒体两侧的调节钮带动推板挤推从而将两个第二弹簧挤推到一起，使滑杆失去限位的效果从而在多个第一弹簧的作用下可将内腔弹出外壳内部在对其内部的垃圾进行清理，这种方式不仅可以防止在清理过程中垃圾散落的情况也更加方便快捷的对垃圾进行清理节省时间和人力也提高了使用感受。