本实用新型公开了一种能自温补的光纤光栅传感器，包括本体、限位机构、防护机构和调节机构，所述本体的外侧设置有限位机构，且限位机构的左端设置有防护机构，所述限位机构的内部设置有调节机构，所述调节机构包括左限位架、右限位架、弹簧、抵架和光纤。该能自温补的光纤光栅传感器，外壳体通过限位槽对左限位架与右限位架进行限位，避免左限位架与右限位架分离，弹簧与抵架在左限位架、右限位架内壁均匀分布，抵架与外壳体内部的光纤等长，便于对光纤进行抵顶，从而对光纤进行一定的支撑，避免光纤过松或者过紧，光纤受到外力时，外力传递到弹簧，弹簧产生反向力，抵消或减少光纤受到的力，使光纤的长度保持稳定。