本实用新型公开一种散热效果好的新高棚灯，包括灯罩、LED灯板和散光板，灯罩内部设置有LED灯板，灯罩下端设置有散光板，所述灯罩内壁皆固定有滑槽，所述滑槽内部分别设置有第一弹簧和滑块，所述第一弹簧两端皆抵接在滑块表面和滑槽内壁上，所述滑块端部皆固定有拉杆，且拉杆端部皆固定有夹板，所述夹板皆套设在LED灯板表面；方便对不同大小LED灯板进行固定，同时在对LED灯板进行更换时，不再需要使用螺栓进行固定，提高装置的使用范围，同时散光珠设置有特殊角度，保证地面照度的情况下，最大限度的把光分散到地面，减少高棚灯的数量，提高装置的使用性。