本发明具体涉及一种三维多相可压缩流固耦合的快速计算方法，包括以下步骤：建立受冲击材料的三维模型并划分笛卡尔非均匀网格；建立无粘可压缩流体在笛卡尔坐标下的质量、动量与能量方程以及状态方程；进行多相可压缩流固耦合计算；通过流固耦合求解器提供初始压力给结构场，同时获得结构场提供的初始节点速度；通过可压缩‑不可压缩转换求解算法对水下冲击全周期和全流程进行模拟。基于虚拟介质方法的三维多相可压缩流体算法与流固耦合算法大幅度提高了水下冲击模拟计算的精度与稳定性；水下冲击激波阶段与气泡动力学阶段相互转换的算法，基于流场的压力对两种算法的转换进行判断，大幅度提高了水下冲击问题整体求解的效率。