本发明公开一种张拉台座及其安装方法，包括两条支护腰梁、多个台座、预应力锚杆和角度调节装置。两条支护腰梁平行且间隔设置，台座沿腰梁长度方向依次间隔设置，台座包括底撑板和斜撑板，斜撑板一条边与底撑板的一条边可转动连接，底撑板中部设置有贯通底撑板的第一条槽，斜撑板中部设置有贯通斜撑板的第二条槽。预应力锚杆依次贯穿两根支护腰梁之间的间隙、第二条槽和第一条槽。角度调节装置一端与底撑板连接，另一端与斜撑板连接，第一条槽和第二条槽垂直于斜撑板和底撑板相连接的边，角度调节装置可调节位于底撑板与斜撑板之间部分的长度，从而调节底撑板与斜撑板之间的夹角。可以适应多种使用环境，并可重复使用，降低成本。