本发明公开了一种降低中远距离毫米波危险品探测误报率的方法和装置，所述方法包括：步骤一，采用毫米波雷达向受检区域发射毫米波以获取雷达信号，根据雷达信号判断受检区域内是否存在疑似危险品；若存在疑似危险品，则进入步骤二；步骤二，通过摄像头拍摄受检区域以获取带有疑似危险品的图片；基于深度学习的图像识别方法对带有疑似危险品的图片进行识别，判断疑似危险品是否为干扰物，若判断出不是干扰物，则认定疑似危险品为危险品，并告警。本发明基于深度学习的图像识别技术，在无感检测的环境下，对带有疑似危险品的图片进行识别，能够大幅降低中远距离毫米波危险品探测的误报率。