本发明实施例提供了一种增强现实显示方法和装置，涉及增强现实领域，该方法包括：响应于增强现实的启动指令，展示预设的增强现实场景和增强现实模型；增强现实场景具有初始的第一光线色调，增强现实模型具有初始的第一主光源光线强度；确定出增强现实场景的待调整的第二光线色调、增强现实模型的待调整的第二主光源光线强度，以及，待加载的动画文件；采用第二光线色调替换第一光线色调、第二主光源光线强度替换第一主光源光线强度，以及，加载动画文件。通过上述方式，可以根据终端所处的环境对AR中的灯光效果以及场景进行自适应调整，能够有效提升AR效果，让AR场景和AR模型更加贴合现实场景，从而提升用户体验。