本发明提供了一种热交换系统，包括利用管道顺序连接的压缩机、四通换向阀、室外换热器、冷凝器温度传感器、电子膨胀阀、高压截止阀、室内换热器、低压截止阀、气液分离器，排气温度传感器及高压压力传感器，低压压力传感器及吸气温度传感器；还包括室外环境温度传感器和控制器。还提供了热交换系统的控制方法及空调器。本申请通过压力传感器检测系统压力和温度传感器检测温度，共同来调节电子膨胀阀，能更精准的调节电子膨胀阀的流量，减少因流量的变化引起的环境温度的变化，提高系统的稳定性；系统压力能及时精准的反应系统运行状态，更精准的调节电子膨胀阀的流量，使空调系统的负荷变化更能快速适应外界的负荷的变化，空调的舒适性更高。