本发明公开了一种基于无线信道的呼吸检测方法，包括：接收设备接收参考信号，参考信号由发送设备发送、并经不同路径到达接收设备，接收设备接收到的参考信号包含目标人体所处环境信息和目标人体呼吸信息；从接收设备的天线中确定两根第一天线，并获取两根第一天线对应的子载波；根据两根第一天线对应的子载波，确定第一信道状态信息；其中，第一信道状态信息包含多个子载波；从多个子载波中确定至少一个第一子载波，并对第一子载波进行小波变换，得到目标人体的呼吸信号波形。本发明提供的呼吸检测方法具备非侵入式、方便的优点，能够利用现有大规模部署的基站，在通信的同时完成呼吸检测，有利于节约成本、并覆盖室外广阔范围。