本申请实施例提供一种显示装置及其显示方法；该显示方法包括：首先获取目标显示装置的目标显示频率和目标背光亮度值，其次获取目标显示装置在预设周期的第一显示频率和第一背光亮度值，之后当第一显示频率和所述目标显示频率相异时，根据目标显示频率和第一显示频率的差值，确定目标显示装置在预设周期的背光亮度补偿值，最后根据背光亮度补偿值，对第一背光亮度值进行补偿；上述显示方法通过控制显示装置的背光源亮度，补偿显示装置在可变刷新频率模式下切换频率造成的亮度变化，可以有效降低显示装置在可变刷新频率模式下切换频率过程中产生的闪烁现象，进一步提升显示装置的显示效果。