本发明提供一种边缓存边传输的汽车电子控制单元升级方法及系统，涉及汽车软件升级技术领域，包括并行的数据缓存过程以及数据写入过程；数据缓存过程包括：步骤A1，汽车电子控制单元接收到外部的一升级数据传输服务请求；步骤A2，汽车电子控制单元将升级数据传输服务请求中包含的升级数据缓存至缓存模块中，随后反馈表示确认的第一响应信息，并返回步骤A1，以接收外部基于第一响应信息发送的下一个升级数据传输服务请求；数据写入过程包括：在缓存模块中存在升级数据时，汽车电子控制单元将升级数据由缓存模块写入存储器。有益效果是提升汽车电子控制单元的刷写升级效率。