本发明公开了一种武术教学用击打练习与锻炼爆发力的装置，属于武术教学技术领域，包括主支撑柱，所述主支撑柱的顶端水平焊接有顶固定板，所述顶固定板的顶面水平粘接有顶垫板，所述顶固定板的顶面均匀开设有连接通孔，所述主支撑柱的底端水平焊接有底固定板，所述底固定板的底面水平粘接有底垫板，所述主支撑柱的两侧边对称螺栓连接有延伸横杆，所述延伸横杆在远离主支撑柱的一端水平焊接有固定套块，所述固定套块的之间竖直向设置有海绵柱体，所述主支撑柱的两侧边对称镶嵌有综合面板。本发明装置设计分体化结构简单操作方便，在采用了拼接结构使得安装简便稳定，同时可以实现多人同时训练且可以针对性的单独训练处理，大大的提高了训练效果。