本实用新型公开了一种基于VR技术的心理训练互动系统，涉及VR心理训练技术领域。本实用新型包括云端服务器、控制终端、显示设备、生理检测设备、动作捕捉设备和控制器，云端服务器内部设置有数据分析模块、虚拟场景交互模块和存储模块；控制终端内部设置有场景输出模块和场景数据库；显示设备为VR头戴式显示器，用于佩戴在体验者头部，显示VR环境场景；生理检测设备包括生理检测仪、智能手环和红外测温计。本实用新型根据体验者需要训练的项目自由切换对应的场景进行心理训练，通过生理检测设备采集体验者的生理指标来获得训练数据进行分析，同时能够利用动作捕捉设备在虚拟场景中进行游览和宣泄，使其达到最佳的心理训练效果。