本实用新型公开了一种肥胖指标测量手表，包括身高盘、体重盘、托盘壳、稳固机构，所述托盘壳上设置有托盘凸，所述体重盘的表面开设有中间孔，且体重盘可通过中间孔套入托盘凸，所述身高盘上设置有身高盘凹，且身高盘凹扣在托盘凸上，所述稳固机构包括容置槽、弹簧、卡块和卡槽，所述身高盘凹的内侧面开设有对称分布的卡槽，所述托盘凸的侧表面开设有对称分布的容置槽；本实用新型的有益效果是：通过设计的稳固机构，使得身高盘凹扣在托盘凸上更稳固，解决了传统中的身高盘凹扣在托盘凸上稳固不足的问题；便于对肥胖指标进行监测，并可通过监测肥胖指标建立良好的饮食生活习惯，对防止体重反弹具有重要意义。