本实用新型公开了一种高度便于调节的平衡木，特别是涉及体育器材技术领域，包括木台、伸缩滑杆、支撑底缸和储油罐，支撑底缸共有两个，两个支撑底缸分别位于木台下方左右两侧，伸缩滑杆共有两根，两根伸缩滑杆分别固定在木台下端左右两侧，伸缩滑杆下端一一对应延伸到支撑底缸内部与支撑底缸滑动连接。该种高度便于调节的平衡木，在需要调节木台的高度时，通过转动手轮，可以带动螺杆转动，这样随着螺杆在螺帽内部转动，而使螺杆拧入或拧出储油罐，使得主动活塞上下滑动可以带动从动活塞下上滑动，这样伸缩滑杆滑入或滑出支撑底缸可以实现木台的升降调节，解决现有技术中的平衡木高度普遍是固定的和不便于移动的问题。