本实用新型公开了一种自适应靠背的椅子，包括支撑板，所述支撑板的顶部固定安装有两个立柱，两个立柱的顶端均开设有固定槽，两个固定槽内均滑动安装有支撑柱，支撑柱的顶端延伸至固定槽外，两个支撑柱的顶端固定安装有同一个座椅板，两个支撑柱的底部均固定安装有弹簧，两个弹簧的底端分别与相对应固定槽的底部内壁固定连接。本实用新型设计合理，实用性好，人们坐在座椅板上休息时，根据人们的身高不同、坐姿不同，靠背板会自动向人们的背部方向进行移动，利用靠背板对人们的背部进行有效支撑，适用于对不同身高的人们使用，满足人们的使用需求，而且人们在站起时，座椅板和靠背板可自动复位，回至最初始的位置。