本实用新型公开了一种松紧度调节改变的VR眼镜辅助佩戴装置，包括主壳，所述主壳的一侧壁上设有主槽，所述主槽内设有VR设备，所述主壳靠近主槽的一侧壁上固定连接有两个呈对称设置工作壳，两个所述工作壳远离主壳的一侧壁上均设有工作槽，两个所述工作槽内均滑动连接有滑动板，两个所述滑动板远离主壳的一侧壁上均固定连接有弹性布，两个所述弹性布上远离滑动板的一端共同固定连接有橡胶连接块，两个所述工作槽内均设有调节装置。本实用新型可以通过简单的调节使得不同用户均可舒适的完成装置的配戴工作，极大的方便了用户使用。