本实用新型公开了祛痘灯技术领域的一种带有红光和蓝光的祛痘灯，包括灯座，所述灯座顶部设有灯杆，所述灯杆外壁活动套设有安装架，所述安装架前端面活动活动插接有定位销，所述灯杆前端面设有与定位销相配合的高度调节孔，两组所述连接杆相对一端延伸至安装架内腔固定安装有灯箱，所述安装架前端面与转杆连接处的左侧固定连接有定位件，通过定位销与高度调节孔配合，可根据具体的使用环境对安装架的离地高度进行调整，根据光源使用情况旋转传动齿轮或齿轮对灯箱进行翻转，调节光源角度，切换光源，在完成灯箱翻转的调节后，只需松开插杆即可，插杆会在弹簧复位的带动下插入齿槽将传动齿轮和齿轮固定，避免灯箱误动。