本实用新型公开了一种防火防爆人防门，涉及人防门技术领域，包括墙体，所述墙体的两侧皆固定有门套，且门套的两侧皆转动连接有钢框，所述钢框的内部固定有多组竖钢条，且竖钢条通过横钢条固定连接，所述钢框的两侧皆固定有防火密封条，所述门套的内部设置有容腔。本实用新型通过钢框有竖钢条和横钢条组成，降低了在火灾中容易烧毁的风险，通过防火板和玻镁板，增加了整体的防火效果，利用防火密封条迅速膨胀，尽可能抵住门套和钢框之间的间隙，有效的防止了火灾早期浓烟，且通过将插销插入到固定插孔中，转动固定杆，利用齿轮和插杆上的齿条相互啮合，使插杆插入到插槽中，辅助其钢框的固定，降低了火灾中钢框炸开的风险。