本实用新型公开了一种口罩呼吸支撑板，包括口罩本体、可调节系绳、束缚球扣、口罩支架和通孔，所述口罩本体的两侧设有穿线槽，所述穿线槽内穿有可调节系绳，所述可调节系绳上安装有束缚球扣，所述口罩本体的中部安装有口罩支架，所述口罩支架上开设有若干个通孔。该口罩能够彻底解决软性织物口罩因为内部空间无支撑，吸气过程当中导致的织物与口鼻紧贴造成的呼吸困难和阻力，特别适合软性织物本身过滤等级较高，但因为内部无有效空间隔离导致的吸气阻力偏大的问题，板材采用阵列打孔设计，在隔出软性织物口罩内部空间的同时，做到不增加额外的呼吸阻力，而且还可与呼吸阀门软性织物口罩共同使用，效果更加显著。