本实用新型公开了一种束腰内衣，包括肩带和艾草护理包，所述肩带上侧安装有调节扣，所述肩带下方分布有束腰内衣主体，所述束腰内衣主体上方前侧分布有束胸片，且束胸片外侧连接有胸部拉紧带，所述束胸片中部内侧缝合有垫片，所述胸部拉紧带下方分布有束腰带，且束腰带下方设置有腹部护理带连接片，所述护理带连接片内侧固定有艾草护理包连接带。该束腰内衣具有左束带，左束带与右束带伸缩长度范围分别为0‑4cm，该结构的设置，让使用者可以对左束带与右束带进行不同程度的拉伸，然后通过魔术贴母扣与魔术贴公扣粘接进行固定，从而让使用者根据自身情况来调节束腰带的松紧，使其既能将腰部呈现出更好的曲线，又不至于太紧而影响到使用者的舒适度。