本实用新型提供一种防止插入溢出的U型吸管，涉及吸管技术领域，包括管体，所述管体的底部设置有下管嘴，所述下管嘴的形状为斜向尖端状，所述管体顶部连通有波纹管，所述波纹管远离管体的一端固定安装有管套，所述管套的内部固定安装有吸嘴，所述吸嘴的内部设置有翻板，所述管套的内部固定安装有防溢出结构。本实用新型，饮品进入管套被管套内部的挡板进行初步抵挡，降低一部分饮品内部的能量，同时另一部分饮品通过连接板进入管套的另一边被另一侧挡板抵挡，再次降低另一部分的饮品，最终使得饮品停止流动，最终达到防溢出的效果，使得该吸管在使用时，不会造成溢出的现象，降低溢出饮品污染儿童衣物的风险，提高该吸管的实用性。