本实用新型涉及体育用品技术领域，且公开了一种倒立训练用的支撑座，包括支撑座，支撑座的顶部对称固定连接有两个U型把手，两个U型把手的一侧均对应设有螺纹筒，且两个螺纹筒均螺纹连接有螺纹杆，螺纹杆的顶部穿过螺纹筒并向外延伸，两个螺纹杆的上方设有支撑垫，两个螺纹杆的顶部均与支撑垫的底部固定连接，支撑座的顶部开设有两个与螺纹筒相匹配的放置槽，且两个螺纹筒均通过限位机构与放置槽卡接，支撑座的底部对称设有四个垫块和四个吸盘。本实用新型能够提高支撑座在使用过程中的稳定性，同时能够对不同高度人们的腿部进行辅助支撑，从而提高倒立训练的稳定效果，便于人们的使用。