本发明公开了一种油田用井深跟踪系统及方法，包括绞车，所述绞车前端设有支架，且绞车上卷有电缆，所述支架顶端底部设有滑轮，且支架底部靠近绞车的一侧设有导向轮，所述导向轮一侧设有编码器，本发明解决现有测量绞车上的电缆多是倾斜缠绕，从而导致根据绞车旋转的圈数所对应的距离和电缆深入油井距离存在一定差异，且这种差异随着油井深度的变化不断扩大，从而导致测量油井深度的数据不准确的问题，通过对电缆测井法进行改良和优化，使得电缆测井法使用能够根据电缆下降的高度对对油田的深度进行准确的判断和测量，且这种测量系统和方法，使用方便，测量误差小，避免了传统的测量方法容易造成测量结果跟实际有较大偏差的问题。