本申请涉及金属空气电池领域，特别是涉及一种均压循环金属燃料电池及电池组，包括中空的电池外壳、设于电池外壳内的金属极板、与所述金属极板接触并暴露在所述电池外壳外的电极端口、向电池外壳内注入电解液的的单体注液管以及用于排出电池外壳内电解液的单体排液管，所述单体注液管位于电池外壳内部的管道上均匀分布有多个第一微孔。还包括用于向任一个金属燃料电池注入电解液的总注液管，总注液管外还密闭套设有套管，套管通过单体注液管与电池外壳一一连通；总注液管位于套管内的管壁上均匀分布有多个第二微孔。本实用新型通过在单体注液管和总注液管上设置微孔克服了现有技术中存在电解液的交换盲区的问题，使电解液与金属极板充分反应。