本实用新型公开了一种多功能护臂，包括第一保护壳，所述第一保护壳内壁设有等距离分布的减震弹簧，且减震弹簧内部均设有减震支柱，所述减震支柱固定连接有第二保护壳，且第二保护壳内壁粘接有减震胶垫，所述第一保护壳和第二保护壳间设有散热扇，且第一保护壳底部内壁设有握杆，所述第一保护壳一侧外壁焊接有收纳盒，且收纳盒一侧外壁焊接有固定块。本实用新型在护臂的内部设有可以减震的支柱和弹簧，当护臂收到外部冲击力时，能够极大的吸收，降低使用者的受力，对使用者的胳膊进行了很好的保护，且保护层之间还设有可以散热的散热扇，当内部温度较高时，打开散热扇能够快速降低内部温度，使得使用者使用的更佳舒适。