本发明公开了一种终端和空调模式调节方法，本实施例终端包括：通信单元，用于接收环境温度；处理器与所述通信单元连接，用于确定目标区域对应的目标调节方式，以及所述目标区域的目标温度；其中，所述目标区域为进行模式调节的空调对应的区域，所述目标调节方式包括环境温度、目标温度和模式的对应关系，不同的用户所在的区域可以对应不同的调节方式，实现对不同区域的空调进行个性化模式调整；根据所述目标调节方式，确定所述目标区域的当前环境温度和所述目标区域的目标温度对应的第一目标模式，该第一目标模式就是上述空调当前较为合适的模式，控制上述空调基于这一模式工作，能够精准地为目标区域提供合适的环境。