本发明公开了一种换热器和具有该换热器的空调系统。换热器包括：第一换热器芯体，第一换热器芯体包括：第一子换热器芯体和第二子换热器芯体，第一子换热器芯体和第二子换热器芯体包括换热管，第一子换热器芯体和第二子换热器芯体的换热管相互连接，第一子换热器芯体和第二子换热器芯体在第二子换热器芯体所在的平面上的正投影至少部分重叠；以及第二换热器芯体，第二换热器芯体包括换热管，第二换热器芯体的换热管与所述第一换热器芯体的第二子换热器芯体的换热管连接。在相同进风风速下换热器对通过第一换热器芯体的空气的风阻与换热器对通过第二换热器芯体的空气的风阻之间的比值小于预定值。采用根据本发明的换热器，可以提高换热器的性能。