本发明属于供水阀技术领域，尤其涉及一种室内用的易打开关闭的供水阀，它包括阀门，阀门的一端与自来水进入室内的总水管连接，另一端与室内的各个分水管通过一个总的水管连接；本发明设计调节杆为伸缩结构，在通过压紧两个打开的调节杆进行驱动第一齿轮和第五齿轮旋转的时候，因阀门在打开的时候，力会有一个瞬间的转变，这样就有可能造成两个调节杆在压紧的时候突然对阀门一个向前的推力，而该推力就有可能造成两侧水管受压振动，为了防止这种情况发生，本发明通过伸缩的调节杆，使得调节杆的压紧过程中，通过调节杆自身的压缩来缓冲对阀门向前的突然推力，防止两侧水管受力振动。