一种应用于老年腿脚抗衰老的康复训练装置及使用方法，属于康复训练装置技术领域，包括底板、转动装置、移动装置、座椅和条形通孔，所述底板的顶部固定连接有转动装置，所述底板的底部内壁固定连接有移动装置，所述底板的顶部且位于转动装置的左侧固定连接有座椅。该应用于老年腿脚抗衰老的康复训练装置及使用方法，通过转动装置的设置，方便腿部的左右开合锻炼腿部的内侧，将双脚分别放置在左右两侧的第一踏板上，此时慢慢左右移动大腿，当启动转动电机时动齿轮转动并带动锥形齿轮转动，则转动杆和第一踏板随后转动，既能自己控制锻炼，也能启动控制器进行电动控制，自动化程度高，提高了腿部的康复锻炼效果。