本发明涉及机械加工技术领域，尤其涉及一种手表中框的加工方法及手表中框。本发明的手表中框的加工方法，在外框的固定孔放置螺母件，该螺母件包括第一螺母孔和第二螺母孔；围绕该外框的内侧注塑内框以将螺母件与内框注塑为一体得到手表中框；在第一螺母孔内放置第一胶塞，对手表中框进行粗打磨；在手表中框的两侧分别开设表带孔；在第二螺母孔内放置第二胶塞，对手表中框进行精打磨；通过上述方式，第一胶塞不会塞入第二螺母孔，在开设表带孔的同时，第一螺母孔内的第一胶塞随着螺母件第一螺母孔对应的部分被一同去除，粗打磨后无需取出第一胶塞，并且，精打磨前在第二螺母孔放置的第二胶塞加工完拔掉即可，有效避免螺母孔被打磨蜡堵塞。