本实用新型公开了一种便于更换以及缓冲的汽车保险杠，包括车体、控制面板、单片机、液压缸、横板、滑槽座、限位销、滑槽、滑板、支撑板、主连接板、主保险杠主体、红外距离传感器、连接杆、限位套、主弹簧、竖套管、副保险杠主体、第一卡槽、第一卡块、副连接板、斜杆、副弹簧、斜套管、第二卡槽和第二卡块。该种便于更换以及缓冲的汽车保险杠结构简单，操作便捷，功能性强，设计新颖，通过设置若干个不同长度的限位销在滑槽内，可以更好的在汽车发生碰撞使进行逐步缓冲；从而提高了缓冲强度，极大的提高了汽车的安全性，同时也便于局部受损时的维修更换，提高维修效率，降低维修成本，增强了保险杠的实用性。