本实用新型公开了一种摆动式体育训练装置，包括架体，架体内转动连接有转轴，转轴上固定有连接箱，连接箱通过第一连接绳与下方的沙包连接，转轴与驱动组件连接，连接箱顶部与提拉组件连接；所述驱动组件包括设置在架体外侧的电机，电机与减速器连接，减速器与架体内的残齿轮固定连接，残齿轮与转轴上的驱动轮啮合，所述第一连接绳与连接箱内的第一固定轴固定连接，第一固定轴与提拉组件中的第二连接绳固定连接，第二连接绳绕过轴座与拉板一端固定连接，拉板与下方的支撑柱转动连接，拉板远离第二连接绳一端设有伸缩气缸；所述架体上还设有拳击球组件，使得整体具有更好色实用性和实用性，方便训练反应力。