本实用新型涉及中老年跑步按摩鞋技术领域，公开了一种中老年跑步按摩鞋，包括鞋身和鞋板，还包括发电装置和按摩装置，所述鞋身与鞋板固定连接，所述发电装置位于鞋板的内部，所述按摩装置位于发电装置的左侧。本实用新型通过由弹簧二支撑起来的套杆在老年人运动的时候脚底对鞋板施加的压力让套杆垂直向下移动，当老年人抬脚时弹簧二让套杆垂直向上移动，套杆上安装的齿状板上下移动，从而带动发电机上的齿轮来回转动让发电机产生电力，再通过储电池储存电荷，达到了人在运动的动能转化为电能的效果，达到了老年人在休息时对脚底进行按摩的效果，达到了不让电机损坏的效果。