本实用新型公开了一种转轴机构和灯具，一种转轴机构包括第一连接件、转动球、壳体部件和第二连接件，转动球设在壳体部件内部，壳体部件上设有限位槽口，第一连接件穿过限位槽口与转动球连接，第一连接件设有第一过线孔，第二连接件设有第二过线孔，壳体部件内设有阻尼件，阻尼件设于球头与第二连接件之间，壳体部件的内壁上设有过线槽，转动球上设有第三过线孔，第三过线孔连通过线槽和第一过线孔，阻尼件上设有第四过线孔，第四过线孔连通过线槽和第二过线孔。一种灯具，包括灯头和灯架，灯架具有第一方面任一实现方式的转轴机构。本技术方案中，线缆可以从转轴中通过，使结构更紧凑美观，并且转轴机构的摆角范围更大，使用效果更佳。