本实用新型涉及一种定向运动计时器，属于计时器领域，包括腕带，所述腕带中部设置有安装台，所述安装台上设置有可拆卸的计时器，所述计时器两侧设置有一组对称的滑槽，所述滑槽中设置有拨块，每个所述拨块连接卡块一端，所述卡块另一端设置在所述计时器外侧，所述卡块上设置有固定块，所述卡块上环套有弹簧，所述弹簧一端固定连接固定块，所述弹簧另一端固定连接计时器内壁。