本实用新型涉及保健器材技术领域，尤其是指一种改进型腰部按摩器，包括壳体、设于壳体的主控电路板以及与主控电路板电连接的光疗装置和电极按摩装置，所述壳体开设有安装孔位以及设于安装孔位的软胶底座，所述光疗装置和电极按摩装置分别设于软胶底座的两端。利用软胶底座可弹性伸缩的特性，使电极按摩装置可进行自适应调节，解决了因用户个体差异或配带位置不同而导致电极按摩装置无法与用户腰部贴合的问题，保证了用户配带的舒适性以及按摩效果，而当用户将腰部按摩器取出，软性底座会自行进行复位，使电极按摩装置恢复至原位，为用户下次使用做出准备。