本实用新型公开了一种护眼智能台灯，包括灯座、第一支撑杆、第二支撑杆、灯罩、LED灯、控制器、扬声器和连接线，灯座顶部与第一支撑杆的一端铰接；第一支撑杆远离灯座的一端与第二支撑杆铰接，第二支撑杆远离第一支撑杆的一端与灯罩铰接，灯罩呈圆台形，灯罩垂直于其轴线的相对两侧中面积较小的一侧与第二支撑杆相连，灯罩远离第二支撑杆的一端敞口设置，LED灯设置在灯罩的内周侧；灯罩外壁上设置有与控制器相连的光强仪；扬声器设置在灯座上，扬声器与控制器相连，控制器内可插入存储卡。优点是：台灯能够根据使用环境的光照强度调整LED灯亮度，达到保护视力的目的；且当用户使用时长达到一定时间时，会自动播放音频文件，以提醒用户进行休息放松。