本实用新型属于家具用品技术领域，尤其为一种家居生活用具有午休机构的书桌，包括设有支撑架的桌面，所述桌面开设有滑动腔，所述支撑架两侧外壁均固定连接有固定箱，两个所述支撑架内壁之间固定连接有安装板；通过展开坐板、靠板和滑板使其处于同一条直线，并将坐板向外滑动，人即可躺在上面进行休息，休息时通过电动推杆下降位置，然后通过伸缩杆和滑动腔相配合滑动遮挡板，使遮挡板位于靠板的正上方，然后通过电动推杆将坐板上升，坐板上升后遮挡板将人的头部遮挡，使人的上半身处于相对阴暗的空间内，减少人眼接触室内的明亮光线，人们休息时更容易睡着，从而可能提高午休质量，提高下午学习和工作时的质量和效率。