本实用新型提供了一种可调行李箱垫板和汽车，涉及汽车技术领域，该可调行李箱垫板包括垫板本体和调节垫块，垫板本体的底部开设有横置凹槽和纵置凹槽，调节垫块选择性地安装在横置凹槽内或纵置凹槽内，用于调节垫板本体的高度。相较于现有技术，本实用新型通过在垫板本体的底部开设横置凹槽和纵置凹槽，将调节垫块选择性地放入横置凹槽或纵置凹槽中，从而能够通过放入位置的不同调节垫板本体的高度，实现垫板本体高度的调节功能，方便行李或者货物的放置。