本实用新型公开了一种具有高缓冲性能的液压油缸，包括缸体与缸杆，所述缸杆位于缸体的内部，所述缸杆的一端固定有移动块，所述移动块远离缸杆的一侧开设有放置槽，所述放置槽的内部设有活动板，所述活动板的侧面开设有通孔，所述通孔的内部贯穿有导轨杆，所述导轨杆的端部固定有连接块，所述导轨杆的远离连接块的一端与放置槽的槽底相固定，所述连接块与放置槽的槽壁相固定，所述活动板的一侧固定有缓冲垫，所述活动板的另一侧固定有第一弹簧。本实用新型能够实现多级缓冲，具有良好的缓冲效果，提高了缓冲性能，另外能够平稳的运行，有效降低液压油缸出现机械损坏的风险，提高了该液压油缸运行时的稳定性，具有良好的实用意义。