本实用新型涉及鞋垫技术领域，为一种气凝胶保健鞋垫，包括鞋垫本体，鞋垫本体分为前脚掌区和后脚跟区，前脚掌区向后脚跟区抬升设有脚掌中心区，脚掌中心区的内侧设有用于贴合以及支撑脚弓的拱起贴合部，拱起贴合部向上翻起并向后脚跟区延伸与脚掌中心区的外侧连接，并形成用于包裹脚掌中心以及后脚跟的翻起包边，后脚跟区的底部设有凸起减震块，凸起减震块连接设有一体成型并与脚掌中心区和后脚跟区相匹配的支撑垫，支撑垫上开有穿过凸起减震块的通孔，支撑垫靠近脚掌中心区的同一侧的水平两端均设置有支撑叉角，通过设置拱起贴合部和支撑垫，能够对人体的脚掌以及脚后跟起到很好的支撑作用，并在支撑垫的底面设置凸棱，有助于保持鞋垫透气。