本实用新型公开了一种包含多功能支撑脚的综合训练器，包括导槽、第一卡孔、滑座、销轴、活动板、第一连接座、卡轴、第二卡孔、第二连接座、脚垫、伸缩臂、限位槽、固定块、锁紧螺钉、导套体、活动座、插销、固定螺栓、固定座和插孔；本实用新型具有结构合理简单、生产成本低、安装方便，功能齐全，这里松开锁紧螺钉以便对伸缩臂的伸缩距离进行调节，从而满足了实际情况使用的需要，另外伸缩臂的伸缩距离进行调节，也能配合对活动板倾斜角度进行调节，从而提高了使用活动板训练的效果；本实用新型中拉动插销的操作柄能够使其锁舌与插孔相分离，从而能够使导套体围绕固定螺栓向外侧旋转展开进行单独支撑，也就提高了支撑的效果确保了训练的稳定性和可靠性。