本实用新型涉及厨具领域，公开了一种把手尺寸可调式平底防锈铝锅，包括铝锅本体，所述铝锅本体内部的底面设置有磨砂石层，所述连接块的一端的侧面靠近中间的位置嵌入开设有连接块内螺纹，所述连接块内螺纹的内部设置有第一把手外螺纹，所述第二把手的一端的侧面靠近中间的位置贯穿设置有第二把手内螺纹，所述外螺纹杆的另一端固定连接有外螺纹杆连接板。铝锅本体内部的磨砂石层，有利于防止煎食物时食物粘锅，第一把手通过第一把手外螺纹和连接块内螺纹与连接块连接，方便第一把手的拆卸，有利于分开放置把手和铝锅本体，通过扭动与第二把手侧面螺纹连接的外螺纹杆，可以推动第一把手移动，有利于根据使用者的习惯调整把手的长短。