本实用新型公开了一种用于舞蹈教学训练的教学训练装置，包括底板，所述底板的底部对应两侧活动连接有移动机构，所述底板的顶部一侧中心处通过螺栓固定有固定机构，所述底板的顶部中心处对应焊接固定有支架，所述支架的内部转动连接有丝杆，所述丝杆穿过滑块中心处开设的通孔与从动锥齿轮啮合连接，且滑块滑动连接在支架的内部，所述从动锥齿轮的一侧啮合连接有主动锥齿轮，且主动锥齿轮的一侧中心处焊接固定有把手，所述滑块焊接固定在方形下腰杆的对应两侧。本实用新型结构新颖，构思巧妙，不仅有效的避免了因滑移现象造成训练者的受伤，而且可以适应不同身高的训练者使用，有效的提升了使用的方便性。