本实用新型涉及体育训练器材技术领域，具体为一种活动式体操训练装置，其结构如下：鞍马本体上对称设置握柄，鞍马本体底面与底座顶面之间连接有伸缩支架，底座的顶面固定设置有箱体，传动齿轮位于箱体内，传动齿轮包括相互啮合的第一锥齿轮和第二锥齿轮，转柄与第一锥齿轮固定连接并伸出箱体外部，箱体上、且位于转柄与箱体穿接处安装有第一轴承，转柄套接在第一轴承上，外管的底端与第二锥齿轮固接，并且外管上、与箱体顶面连接处套接有第二轴承，第二轴承安装在箱体顶面；螺柱位于外管内部并与外管形成螺纹配合，螺柱的顶端与连接板连接，连接板与鞍马本体的底面固接；本实用新型可以根据使用者的身高进行装置高度的条调节，且具有高的稳定性。