本实用新型提供了一种切换阀和花洒，涉及卫浴设备技术领域。其中，这种切换阀包含支撑机构、活动机构、操作机构和复位弹性件。具体地，支撑机构包括内置活动通道的衬套。活动机构包括穿过活动通道，且能相对活动通道上下活动的活动件，以及套置在活动件的第一密封件。操作机构包括配置在活动件且位于衬套下方的按键。按键能够驱动活动件相对衬套向上活动，并挤压复位弹性件，以打开出水装置的第一过水通道。复位弹性件能够驱动活动件并带动第一密封件，相对衬套向相下活动，以使第一密封件密封配置在衬套上，以断开出水装置的第一过水通道。其中，花洒包括配置在第一过水通道的上述切换阀，以及配置在第一过水通道的美容液装置。