本实用新型公开了一种可用于扭伤关节护理的护具，包括电源和呈带状或环状的护具本体，所述护具本体包括用于限制关节活动的制动层、用于制冷的制冷层以及用于将所述制动层和所述制冷层包覆的网布层，所述制动层叠设于所述制冷层上，所述制动层包括渗透有电流变流体的回弹体以及均与所述回弹体相接触的两导电线路，两所述导电线路相对布置，且两所述导电线路分别与所述电源的正极端和负极端电性连接，所述电源安装于所述网布层内。与现有技术相比，护具本体同时具有冰敷和限制扭伤关节活动的功能，并且，因渗透有电流变流体的回弹体在冷敷时不会增加过多的重量，整体轻盈，且回弹体的表面能够贴合在扭伤关节处，舒适性好。