本实用新型公开了一种自适应枕头，包括枕套，所述枕套的内腔设置有枕芯，所述枕芯的顶部和底部均设置有缓冲层，所述缓冲层的表面设置有防破损层。本实用新型通过设置缓冲层、海绵材料层、泡沫材料层、天然橡胶层、合成橡胶层、硅胶层、防破损层、皮革材料层、玻璃纤维材料层、尼龙材料层、牛皮布料层和陶纤布料层相互配合，达到了缓冲效果好且防破损的优点，使自适应枕头在长期使用时，能够有效的增加自适应枕头的缓冲效果，增加自适应枕头的舒适性，同时能够有效的防止自适应枕头在长期使用时出现破损，防止自适应枕头出现损坏，延长了自适应枕头的使用寿命，从而提高了自适应枕头的实用性。